七日瘦身汤(ZT)


七日瘦身汤是根据蔬菜学原理和美国众多歌星、影星、模特儿不断使用该配方所总结出的经验结果。七日瘦身汤所采用的蔬菜，是公民常吃的菜，它含有各种维他命及各种元素，对人体是有益的，可以生吃、熟吃，但应是无公害蔬菜。七日瘦身汤是用几种常见蔬菜按各人所需炖制成各种浓度的汤。在七日内饮用蔬菜汤能有效地分解人体各部分的脂肪。七日瘦身汤能使肥胖者在七日内减去脂肪４－５公斤之间，如需减更多体重，请按照附后菜谱和七日瘦身汤共同使用，自我调节。用七日瘦身汤自然减肥者，返胖可能性极小，但要以均衡营养为前提。 


七日瘦身汤配方 

洋葱 ２－２.５斤 
青色辣椒 ０.５－１斤 
芹菜 １斤 
番茄 ２.５－３斤 
卷心菜（包心菜） １斤 
盐 少许 

比例不变，一天煲一次。一次煲二个小时以上，煲的时候水要浸满菜，一次能煲出12碗以上。每一小时喝一碗。饿时喝更好，不饿时也要喝，请千万记住：饿了就必须喝。不感觉饿时，隔一小时喝一碗。每日喝十次以上，越多越好！，不可一次喝几碗。减肥期间最好大量喝汤，只吃少量食物。如要吃东西，请在渴汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始可吃少量牛肉，第七天开始可吃少量糙米焙。喝汤与吃食物一定隔开1-3小时。前二天减肥速度慢者，需在第三天每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣。

普通减肥者，在瘦下后，需再喝３－５天，每日需喝６－１０碗。此后需每星期喝汤一煲，喝３－５碗，持续１－３个月(胖人用3个月)，其间不影响饮食
(小倩)